ラジオ体操、椅子を使った筋トレ、認知予防体操や脳トレクイズ、ステップ台の昇降運動の「健康エクササイズ」。講師の方が参加者一人ひとりの動きをよく見て、身体の動かし方のアドバイスをしてくれました。転倒予防、姿勢変化、認知症予防、生活場面の工夫と口腔ケアなどを学ぶ「介護予防体操」。チャレンジ項目を選び2か月間記入で健康寿命を延ばすための「ヘルスアップチャレンジ」。地域と連携し健康の大切さを伝え、地域社会への貢献を継続。

生涯にわたり健康を維持するため運動や正しい食生活などを意識するきっかけづくりをします。

会場参加募集の人数を増やすとともに、オンライン参加人数も増やせるような魅力的かつ参加しやすい取り組みを企画していきます。組合員へのお知らせをしっかりおこない参加人数を増やし、健康の大切さを伝えていきます。また、このような企画が地域と連帯し広げられるように推進していきます。